Luontojooga & riippumattorentoutus äänimaljasoinnuin

Hengähdyshetki luonnossa
Kävelemme rauhalliseen tahtiin luonnossa polkuja pitkin ja kävelymatkaa kertyy yht. n. 2,5km. Teemme kävelymatkan aikana luontojoogaa sekä aistimme syysluontoa. Luontojoogassa liikkeet tehdään lempeästi kehoa kuunnellen ja liikkeet tehdään seisten. Liikkeitä on helppo soveltaa itselleen sopiviksi oman taitotason ja kykyjen mukaan. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta.
Luontojooga osuuden jälkeen saavumme paikkaan, jossa yhdessä ripustamme riippumatot. Riippumaton tarvikkeineen saat reppuusi tapahtuman alussa sekä ripustukseen saat kaiken tarvitsemasi avun. Ripustuksen jälkeen nautimme omat eväät riippumatoissa istuen ja evästelyn jälkeen voit kellahtaa riippumattoon nauttimaan merirummun aalloista ja äänimaljojen soinnuista.
Tapahtuman aikana voit saada mahdollisuuden aiempaa syvempään ja kokonaisvaltaisempaan luontokokemukseen aistien herkistymisen ja omalle sisimmälle avautumisen kautta. Samalla luonto hoitaa ja parantaa ja voit löytää itsestäsi uudenlaista hyvinvointia ja syvyyttä.

Mukaan tarvitset:
– säänmukaiset vaatteet sekä jalkineet
– repun, johon mahtuu riippumatto tarvikkeineen
– omat eväät ja vesipullon
– villasukat rentoutuksen ajaksi

Hengähdyshetkelle mahtuu mukaan 10hlöä. Hinta 39€/hlö. Sitovat ilmoittautumiset: luontoamma@gmail.com